Elektrolytter - 30 poser SALTE Velg smak

Elektrolytter – SALTE 30 poser uten sukker | Velg smak

SALTE er et norsk elektrolytttilskudd uten sukker, laget for deg som vil dekke kroppens mineralbehovet uten unødvendige tilsetninger. 30 poser med klinisk relevante doser av de tre viktigste elektrolyttene: natrium, kalium og magnesium.

Hva er elektrolytter – og hvorfor trenger du dem?

Elektrolytter er mineraler med elektrisk ladning som er avgjørende for nesten alle kroppsfunksjoner. De regulerer:

• Væskebalansen – sikrer at væsken holdes der den hører hjemme (inne i cellene og i blodet)
• Muskelsammentrekning – inkludert hjertemuskelen
• Nerveledning – all kommunikasjon mellom hjerne og kropp
• pH-balansen i blodet
• Energiproduksjon på cellenivå

Du mister elektrolytter gjennom svette, urin og ved faste. Vanlig vann erstatter ikke tapet – bare mineraler gjør det.

Hva inneholder SALTE elektrolyttdrikk?

SALTE er formulert med klinisk relevante doser – ikke symbolske mengder som i mange sportsdrikker:

• 800 mg Natrium per pose – den viktigste elektrolytten for væskebalanse og hindring av kramper. Standardsportsdrikker inneholder typisk 100–200 mg. SALTE gir 4–8× mer.
• 400 mg Kalium – støtter normal muskelfunksjon, hjerterytme og blodtrykksregulering*
• 60 mg Magnesium – bidrar til energiproduksjon og normal muskelfunksjon*

Ingen sukker. Ingen syntetiske fargestoffer. Produsert i Europa.

*Godkjente EU-helsepåstander.

Tilgjengelige smaker

• Unflavoured (nøytral – blandes i hva som helst)
• Lemon
• Orange
• Strawberry
• Apple
• Variety-pakke (blanding)

Hvem trenger et elektrolytttilskudd?

Intermittent fasting og faste

Under faste mister kroppen raskt natrium og kalium gjennom nyrene. Det fører til hodepine, tretthet og konsentrasjonsproblemer – det som kalles «faste-trøtthet» eller «keto-flu». SALTE erstatter det tapte uten å bryte fasten (0 kalorier, nøytral smak).

Keto og lavkarbodiett

Lavkarbokosthold senker insulinnivået, noe som øker elektrolyttutskillelsen. Dette er en av de vanligste grunnene til at folk gir opp keto. Daglig bruk av SALTE løser dette problemet.

Utholdenhetstrening og intensiv trening

En time trening med moderat svetting gir tap på 500–1 500 mg natrium. Vann erstatter ikke dette tapet – og resultatet er kramper, trøtthet og dårlig restitusjon. SALTE er ment som elektrolytterstatning under og etter trening.

Varme og reiser

På varme dager, i sauna eller ved reise i varmt klima øker svettingen betraktelig. SALTE er lett å ha med og løses opp i en vanlig vannflaske.

Etter alkohol

Alkohol er vanndrivende og tømmer elektrolyttlagrene. En pose SALTE i et glass vann etter fest kan gjøre stor forskjell neste morgen.

Slik bruker du SALTE elektrolytter

Løs opp 1 pose i 400–500 ml vann. Drikk under trening, i fastefasen, på varme dager eller når som helst du føler deg trøtt og slapp uten åpenbar grunn.

Ved hardere trening kan 2 poser per dag være aktuelt. SALTE er trygge å bruke daglig.

SALTE vs. vanlige sportsdrikker – hva er forskjellen?

Ofte stilte spørsmål om elektrolytter

Hva er tegn på for lite elektrolytter?
Muskelkramper (særlig i leggene), hodepine, tretthet, konsentrasjonsproblemer, hjertebank og svimmelhet er vanlige symptomer på elektrolyttmangel.

Kan jeg drikke elektrolytter daglig?
Ja – spesielt om du trener regelmessig, spiser lavkarbo eller faster. SALTE er trygge for daglig bruk for friske voksne.

Erstatter elektrolyttdrikk vanlig vann?
Nei – drikk vann i tillegg. Elektrolytter hjelper kroppen å holde på og utnytte vannet bedre.

Er SALTE egnet for barn?
SALTE er primært designet for voksne. Konsulter lege ved bruk til barn under 12 år.