Elektrolytter er små, men viktige stoffer som hjelper kroppen med alt fra væskebalanse til muskel- og nervefunksjon. I denne guiden får du vite hva elektrolytter er, når du trenger dem, og hvordan elektrolyttdrikk kan hjelpe deg å føle deg bedre.
I denne artikkelen vil vi gå gjennom de viktigste helsefordelene, beste kildene til omega 3, hvordan du velger riktig tilskudd, samt oppdatert forskning om omega 3 og hvordan det påvirker kroppen vår.