Vitamin D er et av de viktigste næringsstoffene kroppen trenger, og mange nordmenn får for lite. Med begrenset sollys store deler av året er det vanskelig å dekke behovet naturlig — et daglig vitamin D-tilskudd er blant de mest anbefalte tiltakene for nordmenn.
D-vitamin spiller en avgjørende rolle i kalsiumopptak og beinmineralisering, immunfunksjonen og muskelfunksjon. Lavt D-vitaminnivå er koblet til økt risiko for infeksjoner, beinsvinn og tretthet. Folkehelseinstituttet anbefaler tilskudd til alle nordmenn gjennom høst og vinter.
D3 (kolekalsiferol) er den formen kroppen selv produserer ved soleksponering og er mer effektiv enn D2 til å heve serum 25(OH)D-nivåer. Kombinert med vitamin K2 støtter D3 kalsiumdirigering til bein fremfor bløtvev.
Se hele utvalget av vitamin D-produkter i ulike doser og formater — fra 1000 IU til høydose D3+K2.
