FAQ
Kva er EPA og DHA?
EPA (Eicosapentaensyre) og DPA (Docosahexaensyre) er dei to livsnødvendige (essensielle) fleirumetta feittsyrene kroppen vår må ha for at kroppen vår skal fungere optimalt. EPA og DHA vert ikkje danna i kroppen vår, difor vi må i få desse næringsstoffa tilført i eit balansert kosthald eller som kosttilskot. Realiteten i dag er at kosten vår inneheld for lite omega-3 og for mykje omega-6 , difor treng dei fleste tilskot av omega-3.
Forsking har vist positiv effekt av desse feittsyrene.
EPA/DHA er bra for
-
Hjerte-kar
-
Blodrykk
-
Triglyserid nivå
-
Hjernefunksjon
-
syn
-
Utviking av hjerne og øyne hos foster og ammende spedbarn
Kva inneheld sjølve kapselen?
Gelatin, glycerol, lemon, vatn.
Kva er tilrådd døgndose av Omega- 3?
Vi tilrår ei dose for friske på 1800 til 2000 mg for person på 70 kilo (se styrke pr kapsel) Dosering er avhengig av vekt, vi anbefaler ca 30 mg. pr kilo legemsvekt
Ved særlege behov som f.eks revmatisme, psoriasis, hjerte/kar sjukdomar: inntil 3000 mg.
For å oppnå ballanse mellom omega-6 og omega-3 på 3:1 eller lågare, er det nødvendig å bruke ca 2000 mg
for at vi skal få den helsevinsten vi ønskjer. Då må omega-3 dosen vere så store som 2-3 kapslar dagleg.
Kvifor er det tilsett vitamin D i Easy Choice sine kapslar?
Svært mange menneske har for lite vitamin D i blodet. Dagleg inntak etter nordiske tilråding er for barn/unge mellom 11 og 18 år 40 microgram per dag. For vaksne/eldre er det anbefalte 80 microgram per dag. Vår olje er difor tilsett vitamin D for å vere med på å sikre tilstrekkeleg dagleg dose vitamin D.
Eit normalt D-vitamin nivå hos barn og vaksne kan vere med på å redusere faren for utvikling av ei rekke sjukdomar.
Det gjeld m.a. :
- immunapparat
- Benbygging
- Muskelfunksjon
