Magnesium

Magnesium kan bidra til normal energiomsetning og kan bidra til å redusere tretthet og utmattelse. I tillegg bidrar magnesium til nervesystemets normale funksjon og normal psykologisk funksjon. Magnesium kan bidra til normal muskelfunksjon og normale knokler, samt bidra til elektrolyttbalansen. Se vårt utvalg av magnesium produkter her.

BiOptimizers Magnesium
Ordinær pris 449 kr
Rating: 5.0 out of 5
BiOptimizers Magnesium
Pharma Nord bio-magnesium 200 mg 60 tab
Ordinær pris 139 kr
Ingen anmeldelser
Pharma Nord bio-magnesium 200 mg 60 tab
Pharma Nord bio-magnesium 200 mg 150 tab
Ordinær pris 275 kr
Ingen anmeldelser
Pharma Nord bio-magnesium 200 mg 150 tab
Magnesiumkrem original
Ordinær pris 429 kr
Ingen anmeldelser
Magnesiumkrem original
Magnesiumkrem med Lavendel
Magnesiumkrem med Lavendel
Ordinær pris 429 kr
Ingen anmeldelser
Magnesiumkrem med Lavendel
Magnesiumkrem med Ingefær
Ordinær pris 429 kr
Ingen anmeldelser
Magnesiumkrem med Ingefær
Magnesium Glysinat 120 kaps Bio Life
Ordinær pris 339 kr
Ingen anmeldelser
Magnesium Glysinat 120 kaps Bio Life
BiOptimizers Magnesium Breakthrough Drink Mix  Raspberry Lemonade - 171g
BiOptimizers Magnesium Breakthrough Drink Mix  Raspberry Lemonade - 171g
Magnesium

Magnesium er et mineral vi har mye av i kroppen. Omkring 60 % finnes i skjelettet, mens rundt 40 % i muskulatur og organer som nyrer, lever og hjerte.

Magnesium er det mineralet det finnes mest av i cellenes indre, nest etter kalium. Magnesium inngår i det grønne fargestoffet klorofyll og finnes derfor i alle grønne planter. Magnesium dannes ikke i kroppen og må tilføres via mat og drikke.

 

Magnesium inngår i mer enn 300 av kroppens enzymreaksjoner som har betydning for både energi og hormonproduksjonen. Magnesium er nødvendig for produksjon av proteiner og bidrar til normal proteinsyntese og energiomsetning. Mineralet reduserer trøtthet og slapphet.

 

Magnesium er viktig for normal hjerte- og muskelfunksjon, fordi mineralet bidrar til overføring av nerve- og muskelimpulser i kroppen. Magnesium virker avslappende på muskulaturen og kan hjelpe ved ømme og stive muskler og ved lette kramper i bena.

 

Magnesium har også betydning for kroppens celledeling, stoffskifte og elektrolyttbalanse. I tillegg har mineralet betydning for god psykologisk funksjon og et normalt fungerende nervesystem.

 

Anbefalt døgndose bør ikke overskrides. En sunn livsstil og et variert og balansert kosthold er viktig. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold. Informer legen din om bruk av produktet dersom du er under medisinsk behandling. Oppbevares utilgjengelig for barn. Oppbevares i romtemperatur.

 

Helsedirektoratet anbefaler menn et daglig inntak på 350 mg. Kvinner, gravide og ammende anbefales et daglig inntak av magnesium på 280 mg.