Til kassen
Totalt: 0,-

Logg inn

Handlekurv / 0 produkter

Handlekurven er tom

Usikker på hvor du skal starte?
Se våre nyheter

Vi anbefaler

Til kassen
Total: 0,-

Her er vårt utvalg av tilskudd som passer deg som har en aktiv livsstil og ønsker tilskudd som bygger opp dette.I idretten klassifiseres kosttilskudd gjerne i tre grupper: Sports produkter, Vitamin- og Mineraltilskudd og Ergogene tilskudd. Sportsprodukter gir tilførsel av karbohydrat, protein og væske.         

 

 
Nyhet
Bilde av Magnesiumkrem med Ingefær
Nyhet
Bilde av Magnesiumkrem med Lavendel
Nyhet
Bilde av Magnesiumkrem original
Nyhet
Bilde av NDS Multi Collagen Sport
-25%
Bilde av Omega 3 Kapsler Premium 1000mg
-25%
Bilde av Omega-3 Kapsel Original 1000 mg
Viser 17 til 23 (av 23 produkter)

Sportsprodukter

Sportsprodukter har en naturlig plass under trening og konkurranse. Bruk av sportsdrikke er en praktisk og enkel måte å få i seg væske og karbohydrat på. Et kombinasjonsprodukt med karbohydrat og protein er nyttig å bruke i restitusjonsfasen etter styrketrening. Sportsprodukter kan også være aktuelle for utøvere som i perioder sliter med dårlig appetitt, og derfor ikke får dekket energibehovet gjennom kosten. Det er imidlertid viktig å presisere at de kommersielle sportsproduktene er dyre, og at de er utviklet for bruk i idrett på høyt nivå. For de fleste utøvere er vanlige drikker og matvarer like gode og klart rimeligere alternativer.

 

Vitamin- og mineraltilskudd

Det er viktig å understreke at vitamin- og mineraltilskudd ikke kan erstatte et godt og variert kosthold. Utøvere som inntar nok mat og drikke til å dekke sitt energibehov, og som samtidig har et variert kosthold med minst fem porsjoner frukt og grønnsaker hver dag, vil som regel få dekket den anbefalte mengden av samtlige næringsstoffer. Inntak av vitaminer og mineralstoffer utover behovet fremmer ikke prestasjonsevnen med mindre utøveren har en reell mangel på ett eller flere næringsstoffer. Tilskudd av enkelte vitaminer og mineralstoffer kan imidlertid øke prestasjonsevnen hos utøvere med mangeltilstander fordi supplementeringen forbedrer utøverens ernæringsstatus.

 

Ergogene tilskudd 

Ergogene tilskudd øker eller påstås å øke prestasjonsevnen. Eksempler er koffein, kreatin og ginseng. Vitamin- og mineraltilskudd gir økt inntak av de viktigste vitaminene og mineralene. Eksempler er jern og kalsium.

Det kan være helseskadelig og prestasjonshemmende å overdrive bruken av vitamin- og mineraltilskudd. 

Overskudd av enkelte næringsstoffer lagres i kroppen, slik at store doser kan føre til forgiftning. Store doser av ett eller flere næringsstoffer kan også hemme opptak av andre næringsstoffer, slik at det oppstår mangler. Dersom utøvere ønsker å bruke et vitamin- og mineraltilskudd for å sikre inntaket av næringsstoffer i kosten, anbefales et multitilskudd som gir daglig anbefalt dose av de viktigste vitaminer og mineraler.

Alle, også idrettsutøvere, anbefales å ta omega-3 hver dag, året rundt, Les Easy Choice sin anbefalte dosering på de ulike Omega-3 produktene fra Easy Choice Omega-3 fettsyrer og vitamin D anbefales daglig.

 

Produktet du valgte er lagt i handlekurven